Threads は若いプラットフォームにしては珍しくよく文書化されています。Meta が早い段階で公開APIを提供し、そこに具体的な数値を明記したためです。投稿は500文字まで。カルーセルは最大20点まで対応しており、これは Instagram の2倍です。動画は最長5分。そして24時間あたりの公開投稿数には250件という明確な上限があります。
Threads の投稿上限
| 上限 | 値 |
|---|---|
| テキスト投稿 | 500文字 |
| 公開投稿数 | 24時間の移動期間あたり250件 |
| カルーセルの項目数 | 画像・動画またはその組み合わせで2〜20点 |
| テキスト投稿内のリンク | ユニークリンク5件まで |
| 動画の長さ | 最長5分 |
| 動画ファイルサイズ | 1GB |
| 動画コンテナ | MOVまたはMP4、HEVCまたはH.264 |
| 動画フレームレート | 23〜60fps |
| 動画のアスペクト比 | 0.01:1〜10:1、9:16を推奨 |
| 画像ファイルサイズ | 8MB |
| 画像形式 | JPEGまたはPNG、sRGB |
| 画像の幅 | 320〜1440ピクセル |
| 画像のアスペクト比 | 最大10:1 |
| プロフィール検索API リクエスト | 24時間の移動期間あたり1,000件 |
注記: 本記事の数値は、Meta の Threads API ドキュメント(投稿・メディアリファレンス)を2026年9月時点で確認したものです。プラットフォームはこうした仕様を予告なく変更します。
カルーセルは1日あたり250件の上限に対して1投稿としてカウントされるため、メディアの実質的な上限は投稿数から想像するよりもずっと高くなります。
絵文字は1文字としてではなく、UTF-8のバイト長で500文字にカウントされます。これが、絵文字を多く含む投稿が、見た目の文字数よりも早く上限に達してしまう理由です。Threads文字数カウンターは Threads と同じ方式でカウントします。項目ごとの詳しい内訳はThreads の文字数制限にまとめています。
20点までのカルーセル
これは Threads の中で最も実用的でありながら、最も知られていない上限です。同じ企業が運営する Instagram のカルーセルは10点が上限ですが、Threads は最小2点、最大20点に対応しています。長い写真セットをクロス投稿する場合、Threads であればすべてを収められます。
リンク5件のルール
テキストのみの投稿では、ユニークリンクは最大5件までしか受け付けられません。これはフォーマット上のルールというよりスパム対策であり、こうした上限は、ダイジェストを自動化するようになって初めて誤って6件のリンクを含む投稿を書いてしまい、予約投稿が失敗して初めて表面化するものです。
Threads が公開していないこと
1日あたりのフォロー数、1時間あたりのいいね数、1時間あたりの返信数、そしてアカウントがレート制限される閾値は文書化されていません。Threads は Instagram のアカウント基盤を引き継いでおり、その運用も Instagram と同様の挙動をします。
- アカウントの年齢と、紐づいた Instagram アカウントの状態 はいずれも影響します。制限を受けている Instagram アカウントに紐づいた Threads アカウントは、不利な状態からスタートします。
- 通報率とブロック率 は許容範囲を縮小させ、フォローされていないアカウントへの返信に対して最も速くその影響が現れます。
- 短時間の連続操作の速さ は、1日あたりの総量とは別に扱われます。
Threads の1日あたりのフォロー数やいいね数について公表されている数字はすべて、報告ベースの非公式な情報であり、Threads はまだ若いプラットフォームであるため、運用ルールは今も目に見える形で変化し続けています。上記の24時間あたり250投稿という上限だけが、Meta が実際に明言している唯一の公開数値であり、これはAPI経由の投稿に適用されます。
近縁プラットフォームとの比較
| プラットフォーム | 投稿の長さ | 動画の最大長 | ギャラリーの最大数 |
|---|---|---|---|
| Threads | 500 | 5分 | 20 |
| 2,200 | 15分(リール) | 10 | |
| Bluesky | 300 | 短尺クリップ | 少数の画像セット |
| X | 標準280 | 標準20分 | 少数の画像セット |
| Mastodon | 一般的に500 | サーバーによる | サーバーによる |
注記: Threads と Instagram の数値は Meta の開発者向けドキュメントを、X の数値は docs.x.com を、2026年9月時点で確認したものです。Bluesky と Mastodon はサーバーやクライアントによって異なるため、一般的な値として記載しています。
まとめ
- 500文字まで。絵文字はUTF-8バイト数でカウントされます。
- 24時間の移動期間あたり250投稿まで公開可能です。
- カルーセルは2〜20点で、1投稿としてカウントされます。
- 動画は最長5分、最大1GBまで。画像は最大8MBまで。
- テキスト投稿内のユニークリンクは最大5件までです。
- フォローやいいねの上限は文書化されておらず、Instagram の運用ルールを引き継いでいます。
Threads の投稿を予約する
BulkPublish は Meta の公式APIを通じて Threads に投稿するため、500文字の上限や20点までのカルーセルは、投稿時になって初めて判明するのではなく、作成画面の時点で反映されます。Threads と Bluesky は形式が近く、多くの人がまとめて運用しているため、Threads から Bluesky へのクロス投稿では、こうした運用でつまずきがちな500文字と300文字の差についても解説しています。
500文字に含まれるもの
リンクは省略されることなく全体がカウントされます。Threads はカウントのためにリンクを短縮しないため、長いURLは500文字の枠を実質的に大きく食いつぶします。メンションもカウントされます。改行もカウントされます。絵文字はUTF-8のバイト長でカウントされるため、絵文字1つで文字数枠を複数分消費することがあり、肌の色や旗の絵文字はさらに多く消費します。
これが、テキストエディタ上では十分に収まっていたはずの Threads の投稿が、APIによって拒否されてしまう実務上の理由です。エディタは文字数を数え、Threads はバイト数を数えているのです。