X（Twitter）最佳发布时间 — 免费工具
查找在 X 上发帖获得最大互动的最佳时间。查看包含最佳发布时段的每周热力图。
快速摘要
最佳日期
第1 星期二第2 星期三第3 星期四
高峰时段
8时–12时
避免
18时–7时
X 是一个偏早晨的平台。在早间通勤和午休时段发布的推文获得的曝光最高。话题串的表现优于单条推文。
最佳时段
极佳时段
良好时段
一般时段
互动较低
互动热力图（受众当地时间）
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
0时
1时
2时
3时
4时
5时
6时
7时
8时
9时
10时
11时
12时
13时
14时
15时
16时
17时
18时
19时
20时
21时
22时
23时
这些时间是受众的当地时间。如果你在其他时区安排发布，请同时设置两者，热力图会换算成你的时间。 数据来源：汇总自 Sprout Social、Hootsuite 和 Buffer 的行业研究。个体结果可能因受众、内容类型和地区而异。
功能
- X/Twitter 互动热力图
- 时区转换
- 最佳日期和高峰时段
- 基于行业研究数据
涵盖的平台
- Facebook——工作日周中的上午和午休时段
- Instagram——清晨和工作日下午
- X（Twitter）——工作日通勤时段的上午
- TikTok——上午和晚上，深夜时段也有潜力
- YouTube——工作日下午、周末上午
- LinkedIn——周二至周四的工作时间
- Pinterest——晚上和周末的浏览高峰
- Threads——早高峰与 X 类似
- Bluesky——工作时间，并在下班时段出现高峰
- Mastodon——工作时间内的技术型受众
- Telegram — 午夜前后，周五和周六晚上最强
- Tumblr — 傍晚和夜间，周日最活跃
- Snapchat — 晚上（没有按小时的研究）
- Google 商家资料 — 工作日营业时间（没有按小时的研究）
- Discord — 晚上（没有按小时的研究）
如何使用此工具
- 选择你想要优化的社交媒体平台。
- 选择受众所在地。如果你在其他时区安排发布，也选择你自己的时区，热力图会把时间换算成你的时间。
- 查看快速摘要，了解最佳日期、高峰时段和应避开的时间。
- 使用热力图找出每天互动率最高的具体时段。
- 将鼠标悬停在热力图中的任意单元格上，查看该时段的互动水平。
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