YouTube投稿に最適な時間帯 (2026年版)

YouTube投稿に最適な時間帯 (2026年版)

YouTubeのピークは平日午後2時〜4時EST、週末は午前9時〜正午です。曜日別の内訳を紹介します。

YouTubeに投稿するのに最適な時間帯は、平日は午後2時〜4時、週末は午前9時〜正午です。この分かれ方には理由があります。人々は平日は昼休みや仕事終わりに視聴し、休みの日はもっと早い時間に視聴するからです。ここでの時間はすべてESTなので、スケジュールを組む前に自分のオーディエンスのタイムゾーンに変換してください。

平日の午前9時前の投稿はパフォーマンスが振るわない傾向があります。平日オーディエンスの大半がまだ視聴していない時間だからです。

曜日別

曜日最適な時間混雑度
月曜日午後2時、3時、4時低〜中
火曜日午後2時、3時、4時低〜中
水曜日午後2時、3時、4時
木曜日正午、午後2時、3時、4時
金曜日正午、午後2時、3時、4時
土曜日午前9時、10時、11時、正午
日曜日午前9時、10時、11時、正午中〜高

YouTube投稿時間ツールを使えば、この表を自分のタイムゾーンに変換できます。

なぜこの表は出発点にすぎないのか

この表は幅広いチャンネルの集計視聴行動から作られており、あなたのオーディエンスは平均ではありません。放課後に視聴する学生向けのチャンネルと、通勤中に視聴する社会人向けのチャンネルは、同じ曜日であっても同じ時間帯にオンラインになっているわけではありません。

視聴者の大半が米国外にいるなら、ESTではなく彼らのローカル時間を使ってください。この表を含めどんな一般的な表を頼りにする前にも、YouTube Studioでオーディエンスが実際にどこにいるかを確認しましょう。

自分だけの最適な時間帯を見つける方法

普段よく公開する動画形式を1つ選び、長さやトピックのスタイルを揃えつつ、数週間にわたって異なる2つの時間帯に公開してみましょう。生涯総再生数ではなく、最初の48時間の再生数と視聴時間を比較してください。一般的な表が実際に予測できるのは、この初動の窓だからです。

YouTube Studioのオーディエンスタブは、購読者が実際にいつYouTubeを見ているかを正確に示してくれます。それはあなたの実際の視聴者に基づいているため、どんな一般的な表よりも鋭いシグナルです。

タイミングより重要なこと

正確な時間を狙うより、予測可能なスケジュールで公開する方が重要です。購読者はいつ新しい動画が来るかを学習するからです。サムネイルとタイトルは、視聴者が動画自体にたどり着く前に、そもそもクリックするかどうかを決めます。動画の最初の15秒は、視聴者が見続けるかどうかを決めます。

タイミングは良いアップロードにわずかな後押しを与えるだけです。誰もクリックしたいと思わなかった動画を救うことはできません。

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