YouTube 的最佳发布时间是工作日的下午2点到4点，以及周末的上午9点到中午12点。这样的划分很合理：人们在工作日的午休或下班后观看视频，而在放假时则更早观看。本文所有时间均为美东时间（EST），在安排发布前请先换算成你受众所在的时区。
工作日上午9点前发布往往表现较差，因为大部分工作日受众此时还没开始观看。
逐日细分
| 星期 | 最佳时段 | 活跃程度 |
|---|---|---|
| 周一 | 下午2点、下午3点、下午4点 | 中低 |
| 周二 | 下午2点、下午3点、下午4点 | 中低 |
| 周三 | 下午2点、下午3点、下午4点 | 中等 |
| 周四 | 中午12点、下午2点、下午3点、下午4点 | 高 |
| 周五 | 中午12点、下午2点、下午3点、下午4点 | 高 |
| 周六 | 上午9点、上午10点、上午11点、中午12点 | 高 |
| 周日 | 上午9点、上午10点、上午11点、中午12点 | 中高 |
YouTube 发布时间工具会替你把这张表换算成你自己的时区。
为什么这只是一个起点，而不是标准答案
这张表基于大量频道的整体观看行为，而你的受众并不是这个”整体平均值”。一个面向放学后观看的学生的频道，和一个面向通勤路上观看的上班族的频道，即便在同一个工作日，也不会在同一时间在线。
如果你的观众大多在美国以外，请使用他们的当地时间，而不是美东时间。在依赖包括本文在内的任何通用数据表之前，先在 YouTube Studio 中查看你的受众实际身处何地。
如何找到属于你自己的最佳时间
选择一种你定期发布的视频形式，在几周内分别于两个不同时间发布，保持时长和主题风格相近。比较发布后48小时内的早期观看量和观看时长，而不是终生总观看量，因为这个早期窗口正是通用数据表真正能帮你预测的部分。
YouTube Studio 的受众标签会精确显示你的订阅者何时在线，这比任何通用数据表都更精准，因为它基于你真实的观众。
比时间更重要的因素
按可预测的节奏发布，比精准命中某个时段更重要，因为订阅者会逐渐养成期待新视频的习惯。缩略图和标题决定了用户是否会点击观看，这发生在观众看到视频本身之前。视频的前15秒则决定了他们是否会继续看下去。
时间安排能给一条优质视频一点小小的优势，但无法拯救一条本就无人想点击的视频。