Instagramの投稿は予約できる？（2026年版）

はい。Instagramの投稿は2つの方法で予約できます。Instagram公式アプリから行う方法と、代わりに公開してくれる予約ツールを使う方法です。どちらも適切な種類のアカウントが必要で、「予約できない」という悩みの大半はここから始まります。

このページでは、できるかどうかという疑問と、その周辺の例外に答えます。すでにやると決めていて手順が知りたい場合は、Instagramの投稿を予約する方法が手順の解説です。

要点のまとめ

公式機能での予約

注： 公式機能の詳細は、Instagram自身の予約投稿とリールに関するヘルプ記事にもとづき、2026年10月8日に確認したものです。Instagramはこれらを変更するため、正確な期間が重要な場合はヘルプセンターを確認してください。

Instagramでは、プロアカウントが投稿やリールを最大75日先まで予約できます。設定は、シェア画面の詳細設定から行います。

これは本物の機能で、Instagramだけに投稿する1つのアカウントなら、これだけで十分なこともあります。ただし、予約できるのはInstagramだけで、ほかには何も予約できません。

ツール経由での予約

ツールは、Instagramの公式な公開用アクセスを通じてあなたのアカウントに投稿します。Instagramがこれを許可しているのは、ビジネスアカウントまたはクリエイターアカウントだけです。個人アカウントを接続しようとすると、先にInstagramの設定で切り替えるよう求められます。切り替えは1分ほどで終わり、無料です。

予約できないもの

メディアのない投稿。 Instagramのどの形式にも、写真か動画が必要です。テキストだけのお知らせは、同じ日にFacebookやLinkedInへ送れますが、Instagramには送れません。1回書いてすべてに送る運用では、特に注意が必要です。

JPEG以外の写真。 BulkPublishを通す場合、Instagramの画像はJPGで8 MB以下である必要があります。ほかの形式のスマートフォンの写真は、先に変換してください。

1 GBを超える動画。 長さを切り詰めるのではなく、ビットレートを下げて書き出し直してください。

対応している形式

フィード写真、フィード動画、リール、ストーリーズ、カルーセルのすべてが使えます。カルーセルには最大10点まで入れられます。ストーリーズは24時間で消える1枚の写真または動画なので、前日ではなく、見てほしい時間に合わせて予約しましょう。形式ごとに専用のページがあります。リール、ストーリーズ、カルーセルです。

公式機能かツールか、選び方

Instagramだけを使っていて、スマートフォンでの作業で問題ないなら、アプリの予約機能を使いましょう。同じ画像や動画をFacebook、Pinterest、TikTokにも送る場合、カレンダーを1つにまとめたい場合、投稿がスプレッドシートや自動化から来る場合は、ツールを使いましょう。そのための製品ページがInstagramの予約投稿です。

一言でいうと

はい、公式機能でもツールでも可能です。ただし、プロアカウントであることと、投稿にメディアがあることが条件です。手順については、Instagramの投稿を予約する方法をご覧ください。