TikTokの2026年の中央値エンゲージメント率は2.01%、3.70%、3.85%のいずれかで、この3つはどれも根拠があります。Quidの傘下となったRival IQは、インタラクション数をフォロワー数で割って2.01%と報告しています。Socialinsiderは異なるサンプルで同じ分母を使い3.70%と報告し、2026年第2四半期については再生数で割って3.85%としています。
TikTokは、分母の選び方が比較に最もダメージを与えるプラットフォームです。フォロワー数は動画がどこまで広がるかにほとんど関係がないためです。
発表されている3つの中央値
| 数値 | 分母 | サンプル | 出典 |
|---|---|---|---|
| 2.01% | フォロワー数 | 20万件以上のデータベースから業界ごとに150社 | Rival IQ / Quid、2026年ベンチマークレポート |
| 3.70% | フォロワー数 | 2024年1月から2025年12月にかけての4プラットフォーム横断7000万投稿 | Socialinsider、2026年ベンチマーク |
| 3.85% | 再生数 | 2024年1月から2025年12月にかけての214,507プロフィールから200万本の動画 | Socialinsider、2026年TikTokベンチマーク |
Socialinsiderの TikTok向け計算式は「(いいね、コメント、シェア、保存を含む合計インタラクション数)を(再生数)で割り、100を掛ける」とされています。プラットフォーム横断の数値では、いいね・コメント・シェア・保存の合計をフォロワー数で割っています。Rival IQは合計インタラクション数をフォロワー数で割っています。
Socialinsiderはまた、2026年第2四半期の3.85%という数値が前四半期比で8%下落したとも述べています。
注: ここに記載した数値は、2026年9月時点でSocialinsiderの2026年TikTokベンチマークおよびRival IQ / Quidの2026年ソーシャルメディア業界ベンチマークレポートと照合して確認しています。プラットフォームは予告なくこれらを変更することがあります。
TikTokで再生数を分母にするほうが優れている理由
InstagramやFacebookでは、投稿のリーチの大半はすでにそのアカウントをフォローしている人から来るため、フォロワー1人あたりの率は「自分のオーディエンスが反応したか」をおおむね答えてくれます。TikTokのおすすめフィードは、フォロワー数の何倍ものオーディエンスに動画を届けることが日常的にあり、逆にほとんど誰にも届かないことも同じくらいよくあります。
ある動画で試算してみます。いいね12,000件、コメント300件、シェア900件、保存1,400件で、合計インタラクション数は14,600件です。このアカウントのフォロワー数は30,000人です。動画の再生数は400,000回でした。
| 計算 | 式 | 結果 |
|---|---|---|
| フォロワー数ベース | 14,600 / 30,000 | 48.67% |
| 再生数ベース | 14,600 / 400,000 | 3.65% |
48.67%という数字には意味がありません。これはその動画が配信でどれだけ運が良かったかを測っているだけで、オーディエンスをどれだけ引きつけたかは表していません。3.65%はプラットフォームの中央値に近く、その動画が通常のペースで再生を行動に変換できたことを示しています。TikTokのベンチマークで5%を下回る数値が示されている場合、それはほぼ確実に再生数ベースの率です。クリエイターが40%と言っている場合、それはほぼ確実にフォロワーベースです。エンゲージメント率計算ツールを使えば、両方を一度に確認できます。
フォロワー層別のエンゲージメント
Socialinsiderのフォロワー層別データは、他のプラットフォームと比べて曲線が平坦で、これは配信モデルに合致しています。
| フォロワー数 | 2024年 | 2025年 |
|---|---|---|
| 1,000〜5,000 | 4.20% | 4.40% |
| 5,000〜10,000 | 3.85% | 4.00% |
| 10,000〜50,000 | 3.80% | 3.90% |
| 50,000〜100,000 | 3.75% | 3.75% |
| 100,000〜100万 | 3.95% | 3.95% |
ここでは規模が大きくなってもエンゲージメントがほとんど下がらず、100,000〜100万の層ではむしろわずかに上がっている点に注目です。Instagramでは同じ曲線が急激に下がります。これがデータに現れたアルゴリズムの違いです。
投稿頻度は大幅に増加した
同じ調査は月間平均投稿本数も追跡しており、その増加のほうがより印象的な発見です。
| フォロワー数 | 2024年 | 2025年 |
|---|---|---|
| 1,000〜5,000 | 6 | 8 |
| 5,000〜10,000 | 7 | 12 |
| 10,000〜50,000 | 9 | 16 |
| 50,000〜100,000 | 11 | 18 |
| 100,000〜100万 | 15 | 23 |
Socialinsiderは、全層平均で約40%の増加があったとしています。投稿量がそれだけ増えた一方でエンゲージメント率はほぼ横ばいだったことは、TikTokが難しくなったのではなく、混雑してきただけだという妥当な論拠になります。
注: ここに記載した数値は、2026年9月時点でSocialinsiderの2026年TikTokベンチマークと照合して確認しています。プラットフォームは予告なくこれらを変更することがあります。
業界の違いが何よりも数値を左右する
Rival IQは、そのデータベース内のあらゆる業界において、TikTokは追跡している他のどのプラットフォームよりもエンゲージメント率が高く、Instagram比で3倍から10倍にもなると報告しています。例として高等教育分野はInstagramの2.10%に対しTikTokでは7.36%、非営利団体はInstagramの0.56%に対し3.04%としています。カテゴリだけでここまで中央値が振れるなら、全業界共通の一本の線をあなたのアカウントの目標にする意味はありません。
TikTokベンチマークの本当の使い道
ベンチマークは達成すべき数字ではなく、自分自身の推移と比較するための出発点です。フォロワー1,000人のアカウントを業界中央値と比較することは、ほぼ意味がありません。その規模では、配信に恵まれた動画1本が月間平均を左右してしまい、翌月はまるで失速したように見えてしまいます。
代わりにすべきことは次のとおりです。
- 再生数ベースのエンゲージメントを使う。保存を含めるかどうかも含め、計算式を明文化しておく。
- 動画ごとに計算し、平均ではなく中央値を取る。TikTokでは平均値が1つの外れ値に大きく引っ張られます。
- 2本の線を見る。再生数ベースの中央値エンゲージメントと、総再生数です。率が安定していて再生数が伸びていれば成長です。率が上がっているのに再生数が落ちている場合、たいてい既存のフォロワーにしか届いていません。
- 思っているより多く投稿する。上記の頻度データは因果関係を示すものではありませんが、競合がどこにいるかを示しています。
TikTokでは他のプラットフォームに比べてタイミングの影響は小さめですが、フォーマットが固まったら投稿時間を対照テストする価値はまだあります。
プラットフォーム横断で動画指標を追跡する
同じ縦型動画をTikTok、Reels、Shortsに公開すると、各プラットフォームで「再生数」の定義が異なり、各ダッシュボードが異なる率を提示してきます。BulkPublishは投稿ごとの生の数値を取得してくるため、分析機能の画面上で3つの独自定義を比較するのではなく、1つの計算式を3つすべてに適用できます。