Een Instagram Story-video duurt van 3 seconden tot 60 seconden, met een bestandsgrootte-limiet van 100 MB voor video en 8 MB voor een afbeelding. Dat zijn de getallen uit Meta’s eigen mediadocumentatie, en dat is wat de publicatiepijplijn afdwingt. Elke Story, afbeelding of video, verdwijnt na 24 uur van je profiel.
Instagram Story-specificaties
| Specificatie | Waarde |
|---|---|
| Videoduur | 3 tot 60 seconden |
| Videobestandsgrootte | 100 MB |
| Afbeeldingsbestandsgrootte | 8 MB |
| Aanbevolen beeldverhouding | 9:16 |
| Bijschriftveld | Niet ondersteund op Story-containers |
| Levensduur | 24 uur |
Let op: de cijfers hier zijn geverifieerd aan de hand van Meta’s Instagram Platform media-referentiedocumentatie per september 2026. Platforms wijzigen deze zonder aankondiging.
De regel “geen bijschrift” is een publicatiedetail, geen creatief detail. Een Story-container heeft geen bijschriftveld, dus tekst hoort in de afbeelding of video zelf. Een gebruiker taggen zonder sticker wordt ondersteund, maar interactieve stickers zoals polls en locatietags kunnen niet via de API worden toegevoegd.
Wat er gebeurt met een video langer dan 60 seconden
Geüpload in de app wordt een langere video opgesplitst in opeenvolgende Story-kaarten van 60 seconden. Dat gedrag is de reden dat mensen zich Stories van 15 seconden herinneren: de opsplitsing gebeurde vroeger bij 15 seconden, en de fragmenten waren veel duidelijker zichtbaar.
Gepubliceerd via de API gebeurt er geen automatische opsplitsing. Een container die de duur overschrijdt mislukt, dus alles wat langer is moet worden geknipt in aparte Story-posts voordat het wordt ingepland. Als je Stories inplant, is dit de meest voorkomende oorzaak van een mislukte Story: een export van 75 seconden die de app wel had verwerkt maar de API niet.
Hoe lang een Story zichtbaar blijft
24 uur op je profielring. Daarna is hij weg uit het publieke zicht, tenzij je hem toevoegt aan een Highlight, waardoor hij voor onbepaalde tijd bewaard blijft. Highlights zijn geen apart format, het zijn opgeslagen verwijzingen naar een Story die je al publiceerde.
Belangrijk voor wie automatiseert: Meta’s eigen containers verlopen ook binnen 24 uur, dus een Story die ver van tevoren wordt klaargezet moet dicht bij het publicatiemoment worden geüpload in plaats van op het moment dat je hem samenstelt.
Storylengte tegenover de andere Instagram-formats
| Format | Duur |
|---|---|
| Story-video | 3 tot 60 seconden |
| Reel | 3 seconden tot 15 minuten |
Instagrams twee verticale formats verschillen met een factor vijftien, en dat is de belangrijkste reden waarom één verticale export zelden voor beide dient zonder een keuze te maken waar de knip valt. Hoe lang een Instagram Reel mag zijn behandelt de andere kant.
Hoe lang moet een Story zijn?
Korter dan de limiet, bijna altijd. Stories worden doorgetikt, en dat tikken is goedkoop. Eén kaart van 60 seconden vraagt om een betrokkenheid die het format meestal niet krijgt, terwijl drie kaarten van 15 seconden de kijker drie natuurlijke uitgangen geven en drie kansen om te blijven.
Bouw je een reeks, zet dan de reden om te blijven in de eerste kaart in plaats van de laatste. De uitval tussen kaart één en kaart twee is de grootste in de hele reeks.
De korte versie
- Story-video: 3 tot 60 seconden. Afbeelding: één kaart.
- Video tot 100 MB, afbeeldingen tot 8 MB.
- 9:16, of reken op zichtbare opvulling.
- De app splitst langere video’s in kaarten van 60 seconden. De API doet dat niet: hij weigert ze.
- Stories blijven 24 uur staan, tenzij bewaard in een Highlight.
Instagram Stories inplannen
BulkPublish publiceert Stories via Meta’s officiële API, dus geldt de limiet van 60 seconden en moet een langere clip eerst worden opgesplitst. Omdat Meta’s eigen containers verlopen, worden ingeplande Stories dicht bij het publicatiemoment geüpload in plaats van op het moment dat je ze samenstelt, wat bij normaal gebruik onzichtbaar is en de reden waarom een Story die weken van tevoren is ingepland toch netjes wordt gepubliceerd.
Kun je Instagram Stories inplannen geeft het volledige antwoord, inclusief wat de API geen enkele tool laat doen.
De 15-secondenmythe
Instagram Stories duurden jarenlang 15 seconden per kaart, en langere video’s werden opgeknipt in zichtbare fragmenten van 15 seconden. Daar komt het getal vandaan dat de meeste mensen in hun hoofd hebben. De huidige gedocumenteerde duur is 3 tot 60 seconden per kaart, en de app splitst langere video’s bij 60 in plaats van bij 15.
Als een tool of template nog steeds uitgaat van 15 seconden, beschrijft die een versie van Stories die al lang niet meer bestaat.