Ein Instagram Story Video läuft von 3 bis 60 Sekunden, mit einer Dateigrößenbeschränkung von 100 MB für Video und 8 MB für ein Bild. Das sind die Zahlen aus Metas eigener Dokumentation zu Medienformaten, die auch von der Veröffentlichungs-Schnittstelle durchgesetzt werden. Jede Story, ob Bild oder Video, verschwindet nach 24 Stunden von Ihrem Profil.
Instagram Story Spezifikationen
| Spezifikation | Wert |
|---|---|
| Videolänge | 3 bis 60 Sekunden |
| Video-Dateigröße | 100 MB |
| Bild-Dateigröße | 8 MB |
| Empfohlenes Seitenverhältnis | 9:16 |
| Bildunterschriftsfeld | Bei Story-Containern nicht unterstützt |
| Lebensdauer | 24 Stunden |
Hinweis: Die Angaben hier wurden anhand von Metas Referenzdokumentation zu Medienformaten der Instagram-Plattform mit Stand September 2026 überprüft. Plattformen ändern diese Werte ohne Vorankündigung.
Die Zeile „keine Bildunterschrift“ ist ein Detail der Veröffentlichung und kein kreatives. Ein Story-Container hat kein Feld für Bildunterschriften, daher muss jeder Text im Bild oder Video selbst untergebracht werden. Das Erwähnen einer Nutzerin oder eines Nutzers ohne Sticker wird unterstützt, aber interaktive Sticker wie Umfragen und Standort-Tags können über die API nicht hinzugefügt werden.
Was mit einem Video passiert, das länger als 60 Sekunden ist
Wird ein längeres Video in der App hochgeladen, wird es in aufeinanderfolgende 60-Sekunden-Story-Karten aufgeteilt. Dieses Verhalten ist der Grund, warum viele Menschen sich an Storys mit 15 Sekunden erinnern: Früher lag die Aufteilung bei 15 Sekunden, und die Fragmente waren deutlich sichtbarer.
Wird über die API veröffentlicht, gibt es keine automatische Aufteilung. Ein Container, der die Dauer überschreitet, schlägt fehl, sodass alles Längere vor dem Einreihen in separate Story-Beiträge zerschnitten werden muss. Wenn Sie Storys planen, ist das die häufigste Ursache für eine fehlgeschlagene Story: ein 75-sekündiger Export, den die App verarbeitet hätte und den die API ablehnt.
Wie lange eine Story sichtbar bleibt
24 Stunden im Story-Ring Ihres Profils. Danach ist sie aus der öffentlichen Ansicht verschwunden, es sei denn, Sie fügen sie zu einer Story-Highlight hinzu, was sie unbegrenzt erhält. Highlights sind kein eigenes Format, sondern ein gespeicherter Verweis auf eine bereits veröffentlichte Story.
Wichtig für alle, die automatisieren: Auch Metas eigene Container laufen innerhalb von 24 Stunden ab, sodass eine weit im Voraus vorbereitete Story erst nahe am Veröffentlichungszeitpunkt hochgeladen werden muss, statt in dem Moment, in dem Sie sie erstellen.
Story-Länge im Vergleich zu den anderen Instagram-Formaten
| Format | Dauer |
|---|---|
| Story-Video | 3 bis 60 Sekunden |
| Reel | 3 Sekunden bis 15 Minuten |
Die beiden vertikalen Formate von Instagram unterscheiden sich um den Faktor fünfzehn, was der Hauptgrund ist, warum ein einzelner vertikaler Export selten beiden gerecht wird, ohne dass Sie entscheiden, wo geschnitten wird. Wie lang ein Instagram Reel sein darf behandelt die andere Seite.
Wie lang sollte eine Story sein?
Kürzer als das Limit, fast immer. Storys werden weggetippt, und dieses Wegtippen ist billig. Eine einzelne 60-sekündige Karte verlangt ein Engagement, das das Format normalerweise nicht bekommt, während drei 15-sekündige Karten der zuschauenden Person drei natürliche Ausstiegspunkte und drei Chancen geben, dranzubleiben.
Wenn Sie eine Sequenz aufbauen, platzieren Sie den Grund zum Bleiben in der ersten Karte statt in der letzten. Der Abbruch zwischen Karte eins und Karte zwei ist der größte in der gesamten Sequenz.
Kurz zusammengefasst
- Story-Video: 3 bis 60 Sekunden. Bild: eine einzelne Karte.
- Video bis 100 MB, Bilder bis 8 MB.
- 9:16, sonst drohen sichtbare Ränder.
- Die App teilt längere Videos in 60-Sekunden-Karten auf. Die API tut das nicht: Sie lehnt sie ab.
- Storys bestehen 24 Stunden, sofern sie nicht in einer Highlight gespeichert werden.
Instagram Storys planen
BulkPublish veröffentlicht Storys über Metas offizielle API, daher gilt die 60-Sekunden-Grenze, und ein längerer Clip muss vorher aufgeteilt werden. Da Metas eigene Container ablaufen, werden geplante Storys nahe am Veröffentlichungszeitpunkt hochgeladen statt beim Erstellen, was im normalen Gebrauch unsichtbar ist und der Grund dafür, dass eine Wochen im Voraus eingereihte Story trotzdem sauber veröffentlicht wird.
Kann man Instagram Storys planen hat die ausführlichere Antwort, einschließlich dessen, was die API keinem Tool erlaubt.
Der 15-Sekunden-Mythos
Instagram Storys hatten jahrelang 15 Sekunden pro Karte, und längere Videos wurden in sichtbare 15-Sekunden-Fragmente zerschnitten. Daher stammt die Zahl, die die meisten Menschen im Kopf haben. Die aktuell dokumentierte Dauer beträgt 3 bis 60 Sekunden pro Karte, und die App teilt längere Videos bei 60 statt bei 15 Sekunden auf.
Wenn ein Tool oder eine Vorlage immer noch von 15 Sekunden ausgeht, beschreibt es eine Version von Storys, die es schon lange nicht mehr gibt.