Zwei Benchmark-Studien aus 2026 setzen die mediane organische Instagram-Engagement-Rate bezogen auf Follower bei 0,30 % und 0,48 % an. Beide Zahlen teilen Interaktionen durch die Followerzahl. Die Lücke entsteht durch unterschiedliche Stichproben, nicht durch unterschiedliche Mathematik.
Socialinsiders Instagram-Benchmark nennt für 2026 0,48 %, ein Rückgang von 24 % im Jahresvergleich, basierend auf 35 Millionen Beiträgen von 447.613 aktiven Konten, veröffentlicht zwischen Januar und Dezember 2025. Rival IQ, inzwischen Teil von Quid, nennt 0,30 % als branchenübergreifenden Median in seinem 2026 Social Media Industry Benchmark Report, gezogen aus 150 zufällig ausgewählten Unternehmen pro Branche aus einer Datenbank von mehr als 200.000.
Hinweis: Die hier genannten Angaben wurden im September 2026 anhand der Socialinsider-2026-Instagram-Benchmarks und des Rival-IQ-/Quid-2026-Social-Media-Industry-Benchmark-Reports geprüft. Plattformen ändern diese ohne Vorankündigung.
Engagement nach Format
Socialinsider schlüsselt die 2026er-Zahl nach Beitragstyp auf. Diese Spannweite ist größer, als die meisten Timing- oder Hashtag-Experimente ergeben würden.
| Format | Engagement-Rate 2026 (bezogen auf Follower) | Q2 2026 | Durchschnittliche Beiträge pro Monat |
|---|---|---|---|
| Karussell | 0,55 % | 0,50 % | 5 |
| Reel | 0,52 % | 0,48 % | 8 |
| Einzelbild | 0,37 % | 0,33 % | 7 |
Karussells liegen pro Follower knapp vor Reels, was diejenigen überrascht, die annehmen, Reels würden immer gewinnen. Reels gewinnen meist bei der Reichweite, weil sie an Nicht-Follower verteilt werden; Karussells gewinnen bei der Interaktion des Publikums, das man bereits hat. Das sind unterschiedliche Aufgaben, und die gewählte Kennzahl entscheidet, welches Format besser aussieht.
Hinweis: Die hier genannten Angaben wurden im September 2026 anhand der Socialinsider-2026-Instagram-Benchmarks geprüft. Plattformen ändern diese ohne Vorankündigung.
Die Formel zählt mehr als die Zahl
Socialinsiders Instagram-Formel ist explizit: „Gesamt-Engagement (die Summe aus Likes und Kommentaren) der innerhalb eines festgelegten Zeitraums veröffentlichten Beiträge geteilt durch die Gesamtzahl der Follower eines Profils”, mal 100. Beachten Sie, was nicht im Zähler steht: Speicherungen und Weitergaben.
Das ist wichtig. Nehmen Sie ein Karussell mit 400 Likes, 60 Kommentaren, 90 Speicherungen und 40 Weitergaben auf einem Konto mit 20.000 Followern, das 8.000 Konten erreicht hat.
| Berechnung | Rechenweg | Ergebnis |
|---|---|---|
| Socialinsider-Methode (Likes + Kommentare / Follower) | 460 / 20.000 | 2,30 % |
| Alle Interaktionen / Follower | 590 / 20.000 | 2,95 % |
| Alle Interaktionen / Reichweite | 590 / 8.000 | 7,38 % |
Wenn Ihr Analyse-Tool Speicherungen zählt und der Benchmark nicht, lesen Sie schon vor jedem Vergleich einen zu hohen Wert. Rechnen Sie Ihre eigenen Zahlen mit demselben Ansatz wie die Studie durch den Engagement-Rate-Rechner, und vergleichen Sie dann.
Warum größere Konten niedrigere Raten posten
Followerzahlen sammeln sich an und schrumpfen kaum. Reichweite sammelt sich nicht an. Der Nenner einer Follower-bezogenen Rate wächst also schneller als der Zähler, und die Quote fällt, selbst wenn sich am Content nichts geändert hat.
Deshalb sollte sich ein Konto mit 1.000 Followern nicht an 0,48 % messen. Bei dieser Größe kann ein einzelner Beitrag, der über die eigenen Follower hinaus reicht, die Monatsrate verdoppeln, und eine ruhige Woche kann sie halbieren. Die Streuung ist größer als das Signal. Verfolgen Sie rohe Reichweite und Speicherungen, bis Sie genug Beiträge für einen aussagekräftigen Durchschnitt haben.
Wofür ein Benchmark gut ist
Ein Benchmark ist ein Ausgangspunkt für den Vergleich mit dem eigenen Trend, kein Ziel. Vergleichen Sie Ihre Engagement-Rate dieses Quartals mit der des letzten Quartals, mit einer unveränderten Formel. Dieser Vergleich berücksichtigt Ihre Nische, Ihren Ländermix, das Alter Ihres Publikums und Ihren Posting-Rhythmus, wovon ein veröffentlichter Median nichts weiß.
Branche ist der eine externe Vergleich, der sich lohnt. Rival IQ nennt Hochschulbildung mit 2,10 % auf Instagram gegenüber einem branchenübergreifenden Median von 0,30 %, und gemeinnützige Organisationen mit 0,56 %. Wenn die Kategorie die Zahl um das Siebenfache verändert, ist die branchenübergreifende Linie nicht Ihre Linie.
Was zu tun ist
- Schreiben Sie Ihre Formel auf, einschließlich ob Speicherungen und Weitergaben zählen.
- Rechnen Sie die letzten 12 Monate damit neu.
- Teilen Sie nach Format auf. Wenn Karussells bei Ihnen besser abschneiden als Reels, gilt der Gesamt-Median nicht für Sie.
- Achten Sie auf den Trend, nicht auf das Niveau. Ein stabiles 0,35 % ist ein gesünderes Signal als eine Rate, die zwischen 0,9 % und 0,2 % schwankt, während Sie drei Dinge gleichzeitig geändert haben.
Wenn Ihre Rate fällt, während die Reichweite gleich bleibt, erreicht der Content Menschen, die ihn nicht wollen. Das ist meist ein Targeting- oder Formatproblem, kein Posting-Zeit-Problem, auch wenn der Posting-Zeitpunkt es wert ist, getestet zu werden, sobald die Formatfrage geklärt ist. Die Formatwahl hängt weniger mit wie viele Hashtags Sie verwenden zusammen, als die meisten Ratgeber behaupten.
Die Messung konsistent halten
Instagrams eigene Insights, ein Drittanbieter-Tool und eine Tabelle geben Ihnen bereitwillig drei verschiedene Engagement-Raten für denselben Beitrag, weil sie unterschiedliche Interaktionen einbeziehen. BulkPublish speichert die rohen Beitragszahlen, die es über die Instagram-API abruft, sodass die Analyse-Ansicht Ihnen erlaubt, eine Formel über alle Kanäle hinweg anzuwenden, statt die hauseigene Definition jeder Plattform zu übernehmen.