在一组典型的交叉发布平台里，Instagram 拥有的帖子格式比任何其他平台都多，而且各自的要求也不同。分清它们是什么，是让定时发布顺利运作的关键。
五种格式
通过 BulkPublish，Instagram 支持：
| 格式 | 媒体 |
|---|---|
| 信息流照片 | 必需 |
| 信息流视频 | 必需 |
| Reel | 必需 |
| 快拍 | 必需 |
| 轮播图 | 必需 |
每一种 Instagram 格式都需要媒体。没有纯文字的 Instagram 帖子，如果你要从一个文字平台交叉发布过来，这是首先要规划好的事情。
Instagram 接受什么
| 说明文字长度 | 2,200 字符 |
| 图片 | 每条帖子最多 10 张，每张 8 MB，JPG |
| 视频 | 最大 1 GB，MP4 或 MOV |
10 张图片的上限，正是轮播图能成立的原因。8 MB 的单张图片上限是大家最容易碰到的问题，因为现代手机直接拍出的照片就可能超过这个大小。上传前先压缩，别等被拒绝了才处理。
选对格式
信息流照片或轮播图 适合任何你想留在个人主页网格上的内容。轮播图的使用频率值得比大多数账号现在做得更高，因为它能给读者一个继续停留在这条帖子上的理由。
Reel 适合面向不关注你的人的竖版视频。这是最能”通用”的格式：同一个文件通常也能在 TikTok 和 YouTube Shorts 上用。
快拍 适合短暂而及时的内容。快拍不会一直存在，所以定时发布它，重点是踩准某个时刻，而不是建立一个素材库。
定时发布一条内容
- 连接你的 Instagram 账号
- 选择格式
- 附上媒体，并对照上面的限制检查一遍
- 撰写说明文字，控制在 2,200 字符以内
- 选好日期和时间并加入队列
说明文字长度和媒体规则会在帖子加入队列前被校验，所以会被截断的说明文字，或超过 8 MB 的图片，会在编辑器里被拦下，而不是等到发布时才失败。这在 Instagram 上比在大多数地方更重要，因为一条发布失败的定时帖子，是你在那个时机已经过去之后才会发现的。
说明文字：用不到 2,200 字符
上限是 2,200，但几乎没有内容应该接近这个数字。Instagram 在信息流里只显示很短的预览就会截断说明文字，所以第一句话几乎承担了全部作用。
把第一句话当成整条帖子来写，因为对大多数读者来说，它就是整条帖子。
交叉发布 Instagram 内容
两个自然的分组。
竖版视频： Reels、TikTok 和 YouTube Shorts 使用同一个文件。这是价值最高的交叉发布组合，因为视频是制作成本最高的内容，而这个格式可以原样搬到各处。
照片： Instagram、Facebook 和 Pinterest。注意说明文字的习惯差异很大。Instagram 能容忍话题标签，Facebook 基本不行，而 Pinterest 需要一段读起来像是为搜索而写、而不是为粉丝而写的描述。
把 Instagram 和其他平台一起排期
BulkPublish 可以发布到 Instagram 以及另外 14 个网络：Facebook、TikTok、YouTube、X、Threads、Bluesky、Pinterest、Google Business Profile、LinkedIn、Mastodon、Discord、Telegram、Tumblr 和 Snapchat。
- 频道： 免费版：3 个（每个平台 1 个）。Pro：30 个（每个平台 2 个）。Business：75 个（每个平台 5 个）。
- 帖子： 免费版：每天 3 条。Pro：每天 30 条。Business：无限。
- 存储： 免费版：100 MB。Pro：2 GB。Business：10 GB。
如果你经常发布视频，存储档位是需要留意的数字。Instagram 接受最大 1 GB 的视频，而免费版 100 MB 的存储装不下多少这样的内容。
简短版本
五种格式，全部需要媒体，说明文字上限 2,200 字符，但你应该远低于这个数字，因为真正被读到的只有第一句话。留意 8 MB 的单张图片上限。Reels 可以原样交叉发布到 TikTok 和 Shorts，这也是大部分杠杆效应的来源。