Beste Zeit zum Posten auf TikTok (2026)

Beste Zeit zum Posten auf TikTok (2026)

TikTok hat seine Spitzen von 9 bis 12 Uhr und von 19 bis 21 Uhr Ortszeit. Die Aufschlüsselung nach Wochentagen und der Weg zu deiner eigenen besten Zeit.

Die beste Zeit zum Posten auf TikTok ist 9 AM bis 12 PM und noch einmal von 7 PM bis 9 PM. Beide Fenster tauchen die ganze Woche über verlässlich auf. Die Zeiten hier sind die Ortszeit deines Publikums, 9 AM bedeutet 9 AM dort, wo deine Follower sitzen. Rechne nur um, wenn du selbst aus einer anderen Zeitzone planst als der, in der dein Publikum lebt.

Die ruhigste Strecke liegt vor 6 AM und noch einmal von 1 PM bis 3 PM. Wenn dein üblicher Beitrag in dieses Nachmittagsloch fällt, lohnt es sich, das gegen einen anderen Slot zu testen.

Tag für Tag

TagBeste StundenAndrang
Montag10 AM, 12 PM, 7 PMNiedrig bis mittel
Dienstag7 AM, 9 AM, 10 AM, 3 PM, 7 PMHoch
Mittwoch7 AM, 9 AM, 11 AM, 7 PMMittel bis hoch
Donnerstag9 AM, 10 AM, 12 PM, 3 PM, 7 PMHoch
Freitag7 AM, 10 AM, 11 AM, 3 PM, 7 PM, 9 PMHoch
Samstag10 AM, 11 AM, 3 PM, 7 PM, 8 PMMittel bis hoch
Sonntag10 AM, 11 AM, 4 PM, 7 PMMittel

Für ein Publikum in Berlin oder Wien gelten diese Stunden direkt als dessen Abend, ganz ohne Umrechnung. Planst du dagegen aus einer anderen Zeitzone als dein Publikum, übersetzt das Tool für TikTok-Posting-Zeiten die Tabelle auf deine eigene Ortszeit, damit du nicht selbst rechnen musst.

Warum das ein Ausgangspunkt ist und keine Antwort

Diese Daten stammen aus dem gemittelten Verhalten vieler TikTok-Accounts, und dein Publikum ist nicht der Durchschnitt. Ein Gaming-Account mit überwiegend jugendlichem US-Publikum und ein Finanz-Account für Berufstätige in Großbritannien scrollen nicht zur selben Stunde durch TikTok, selbst am selben Tag.

Diese Tabelle zeigt bereits die Ortszeit deines Publikums, egal wo deine Follower leben. Finde trotzdem heraus, wo dein Publikum wirklich sitzt, bevor du dich auf irgendeine allgemeine Tabelle stützt, diese eingeschlossen.

Wie du deine eigene beste Zeit findest

Nimm ein Format, das du regelmäßig postest, etwa ein Talking-Head-Video oder einen Trend-Schnitt, und poste es über ein paar Wochen zu zwei verschiedenen Zeiten. Halte den Stil konstant, damit der Vergleich fair bleibt. Schau auf die Reichweite statt auf Likes, denn die Reichweite zeigt, wie weit das Video wirklich gekommen ist, bevor jemand reagiert hat.

TikToks eigenes Analytics-Dashboard zeigt dir genau, wann deine Follower online sind. Das ist ein schärferes Signal als jede allgemeine Tabelle, weil es dein tatsächliches Publikum abbildet und keinen Durchschnitt.

Was mehr zählt als das Timing

Wie regelmäßig du postest schlägt die Jagd nach der exakt richtigen Stunde. Die ersten zwei Sekunden des Videos, oder die Hook-Zeile, falls es Text gibt, entscheiden stärker über das Weiterschauen als die Uhrzeit. Auch das Format zählt. Ein trendnahes Video und eine reine Produktvorstellung kommen unterschiedlich weit, ganz gleich, wann du sie postest.

Timing verschafft einem guten Video einen kleinen Vorsprung. Es rettet kein Video, das ohnehin niemand angeschaut hätte.

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