Beste Zeit für Facebook-Beiträge (2026)

Beste Zeit für Facebook-Beiträge (2026)

Facebook erreicht sein Hoch zwischen 9 und 13 Uhr EST. Die Aufschlüsselung nach Wochentagen und wie Sie Ihre eigene beste Zeit finden.

Die beste Zeit für Facebook-Beiträge liegt zwischen 9 und 13 Uhr. Dieser Zeitraum um die Mittagszeit schneidet durchgehend besser ab als früher Morgen und Abend. Alle Zeiten hier sind in EST angegeben, rechnen Sie sie also in die Zeitzone Ihrer Zielgruppe um, bevor Sie etwas planen.

Beiträge vor 7 Uhr oder nach 20 Uhr landen tendenziell in ruhigeren Stunden. Auch am Wochenende geht es insgesamt langsamer zu, wie Sie unten sehen.

Tag für Tag

TagBeste StundenWie stark frequentiert
Montag9 Uhr, 12 Uhr, 15 UhrMittel
Dienstag9 Uhr, 10 Uhr, 12 UhrMittel-hoch
Mittwoch9 Uhr, 11 Uhr, 12 Uhr, 13 UhrHoch
Donnerstag8 Uhr, 9 Uhr, 11 Uhr, 12 Uhr, 14 UhrHoch
Freitag9 Uhr, 10 Uhr, 11 Uhr, 13 UhrHoch
Samstag10 Uhr, 11 UhrNiedrig-mittel
Sonntag10 Uhr, 12 UhrNiedrig

Das Facebook-Posting-Zeit-Tool rechnet diese Tabelle in Ihre eigene Zeitzone um, damit Sie nicht selbst rechnen müssen.

Warum das ein Ausgangspunkt ist und keine Antwort

Diese Tabelle basiert auf dem aggregierten Verhalten über eine große Zahl von Facebook-Seiten hinweg, und Ihre Seite ist nicht der Durchschnitt. Ein lokales Restaurant mit einer nahen, älteren Zielgruppe und eine globale SaaS-Marke mit Followern über mehrere Zeitzonen hinweg sind nicht zur gleichen Stunde online, selbst wenn beide um 9 Uhr EST posten.

Wenn sich Ihre Zielgruppe außerhalb der USA konzentriert, nutzen Sie die Uhrzeit dieser Region statt EST. Prüfen Sie den Standort der Zielgruppe Ihrer Seite, bevor Sie sich auf einen Zeitplan festlegen, der auf einer allgemeinen Tabelle wie dieser basiert.

So finden Sie Ihre eigene beste Zeit

Wählen Sie einen Beitragstyp, den Sie häufig nutzen, einen Link-Beitrag, ein Foto, ein kurzes Video, und veröffentlichen Sie ihn über einige Wochen hinweg zu zwei unterschiedlichen Zeiten, wobei der Inhalt vergleichbar bleiben sollte. Vergleichen Sie die Reichweite, nicht nur Likes oder Kommentare, denn die Reichweite zeigt, wie viele Menschen den Beitrag überhaupt erreicht hat.

Facebook Page Insights zeigt Ihnen, wann Ihre eigenen Follower aktiv sind. Das ist ein deutlich verlässlicheres Signal für Ihre Seite als jede allgemeine Tabelle.

Was wichtiger ist als das Timing

Regelmäßig zu posten, Woche für Woche, bringt einer Seite mehr als die Jagd nach der perfekten Stunde. Die erste Zeile des Beitrags, der Teil, der vor „Mehr anzeigen“ sichtbar ist, entscheidet, ob jemand innehält, um weiterzulesen. Das Format, Link-Beitrag, natives Video, Foto, beeinflusst die Reichweite eines Beitrags stärker als die Uhrzeit der Veröffentlichung.

Timing gibt einem guten Beitrag einen kleinen Schub. Es rettet keinen Beitrag, mit dem sich niemand auseinandersetzen wollte.

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