Instagram Storyのサイズ(2026年)

Instagram Storyのサイズ(2026年)

Instagramストーリーとリールの正確な寸法と、テキストが隠れないようにするための配置場所を解説します。

Instagramストーリーは画面全体を埋めるので、実は押さえるべき寸法は1つだけです。難しいのは正しい寸法を選ぶことではなく、インターフェースが画像の上に重なるため、端に近い部分に配置したものはユーザー名や返信欄、進捗バーに隠れてしまうという点です。

寸法は次のとおりです。

種類サイズアスペクト比
ストーリー / リール1080 x 19209:16
広告(ストーリー)1080 x 19209:16
プロフィール写真320 x 3201:1

実際に使うべきサイズ

1080 x 1920、これで決まりです。縦長で画面いっぱいに表示されるフレームなので、フィード投稿のように正方形か縦長かを選ぶ必要はありません。代わりに重要なのは、そのフレームの中のどこに要素を配置するかです。

テキストや顔などの重要な要素は、画像の上端と下端のおおよその範囲には配置しないようにしましょう。そこにはInstagram自身のインターフェースが表示されます。上部にはプロフィール名と閉じるボタン、下部には返信欄とスタンプトレイです。テキストがその位置にかかると、半分隠れるか、それに近い状態になってしまいます。四辺に余裕を持たせてデザインすれば、この問題は完全に避けられます。

後からストーリーをフィード投稿に転用する場合(またはその逆の場合)、中央から機械的にクロップして済ませないようにしましょう。縦長の狭いクロップと正方形のクロップでは、同じ画像でも注目される部分が変わるため、意図を持って再構成してください。

フォーマットとよくあるミス

Instagramに大きいサイズをアップロードして縮小させるのではなく、直接1080 x 1920で書き出しましょう。そうすることで、どこがクロップされるかをより自分でコントロールできます。異なる比率で撮影した写真から始める場合は、ソーシャルメディア画像リサイザーを使えば手早く処理できます。

よくあるミスは、横長の写真や幅の広いスクリーンショットをアップロードして、Instagramに自動で余白を入れさせたり、クロップさせたりしてしまうことです。結果として不自然な黒帯が入ったり、被写体が切れてしまったりして、どちらも意図的には見えません。画像がきれいにクロップされるか不安な場合は、投稿前にInstagram画像サイズチェッカーで確認してください。同じ作業の中で他のプラットフォーム向けにもフォーマットする場合は、画像サイズガイド全体も参考にしてください。

この解像度では、大きすぎる元ファイルは見た目のメリットもないまま作業を遅くするだけです。まずは画像圧縮ツールにかけましょう。BulkPublishをはじめとするほとんどの予約投稿ツールでアップロードが速くなり、スマートフォンの画面上での画質差はほとんど見分けがつきません。

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