O melhor horário para postar no Instagram é das 7:00 às 14:00. Essa janela se mantém na maioria dos dias úteis. Os horários desta página já são os do fuso do seu público: 7:00 significa 7:00 onde quer que a sua audiência esteja. Só converta se você mesmo agenda a partir de um fuso diferente do dela. Esse é o passo mais importante da página inteira: a tabela não vale nada aplicada a um relógio que não é o da sua audiência.
Postar antes das 6:00 ou depois das 21:00 costuma cair na parte mais silenciosa do dia. Isso não quer dizer que ninguém veja esses posts, só que tem menos gente rolando naquele momento.
Dia a dia
| Dia | Melhores horários | Nível de atividade |
|---|---|---|
| Segunda | 7:00, 11:00, 14:00 | Médio |
| Terça | 7:00, 9:00, 10:00, 14:00 | Alto |
| Quarta | 7:00, 9:00, 11:00, 14:00 | Alto |
| Quinta | 7:00, 9:00, 11:00, 12:00, 14:00 | Alto |
| Sexta | 7:00, 11:00, 14:00 | Médio-alto |
| Sábado | 9:00, 10:00, 11:00 | Médio |
| Domingo | 10:00, 11:00 | Baixo-médio |
Se você agenda a partir de um fuso diferente do seu público e prefere não fazer a conta na mão, a ferramenta de melhor horário para o Instagram converte esta tabela para o seu fuso automaticamente.
Por que isso é um ponto de partida e não uma resposta
Esta tabela vem do comportamento agregado de um monte de contas. O seu público não é o agregado. Uma conta de moda com seguidores adolescentes nas Filipinas e uma conta de software B2B com seguidores na Alemanha não estão acordadas na mesma hora, e não abrem o Instagram pelos mesmos motivos.
Esta tabela já aplica o relógio de onde quer que os seus seguidores estejam concentrados. Se você não sabe onde eles estão, essa é a primeira coisa a descobrir, antes mesmo de mexer num calendário de publicação.
Trate esta tabela como um lugar razoável para começar a testar, não como uma regra a seguir cegamente.
Como encontrar o seu melhor horário
Escolha um tipo de post que você faz com frequência: um carrossel de fotos, um reel, o que for típico da sua conta. Publique em dois horários diferentes ao longo de algumas semanas, mantendo o resto parecido. Compare alcance, não curtidas, porque o alcance diz a quantas pessoas o post chegou antes de alguém interagir com ele.
Confira também os insights de público do Instagram no seu painel profissional. Eles mostram quando os seus seguidores específicos estão ativos, o que é um sinal muito melhor do que qualquer tabela geral, incluindo esta.
O que importa mais que o horário
Postar com constância importa mais do que acertar a hora exata. A primeira linha da sua legenda também, porque é ela que decide se alguém para de rolar. O formato que você escolhe, seja um reel, um carrossel ou uma imagem única, define o quanto um post viaja mais do que um deslocamento de uma hora jamais vai definir.
O horário leva um post bom um pouco mais longe. Ele não salva um post que ninguém queria ver.
