发布日程是一组固定的时间段：哪个渠道、哪一天、哪个时间。一次性固定这些时间段，就省去了原本每周都要做的决策，也正是这一点让批量制作和排期队列真正发挥作用。
模板见下方，直接内嵌，无需注册即可使用。选择与你的渠道数量匹配的版本，填入你的时间，然后停止纠结。
模板
# 发布日程：[品牌名称]
**时区：** [时区，例如 Europe/London]
**设定日期：** [日期] **下次复查：** [日期 + 90 天]
**每周发布数：** [N] **每周时间段数：** [N] **预留空缺：** [N]
## 每周时间段表
| 时段 | 星期 | 时间 | 渠道 | 内容支柱 | 格式 | 负责人 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 周一 | [时:分] | [平台] | [支柱] | [格式] | [姓名] |
| 2 | 周一 | [时:分] | [平台] | [支柱] | [格式] | [姓名] |
| 3 | 周二 | [时:分] | [平台] | [支柱] | [格式] | [姓名] |
| 4 | 周三 | [时:分] | [平台] | [支柱] | [格式] | [姓名] |
| 5 | 周三 | [时:分] | [平台] | [支柱] | [格式] | [姓名] |
| 6 | 周四 | [时:分] | [平台] | [支柱] | [格式] | [姓名] |
| 7 | 周五 | [时:分] | [平台] | [支柱] | [格式] | [姓名] |
| 8 | 周五 | [时:分] | [平台] | [支柱] | [格式] | [预留：突发内容] |
**预留时段（规划时留空）：** [列出时段编号]
**绝不发布：** [日期/时间，例如周五 18:00 之后、法定节假日]
## 固定重复内容
| 内容 | 频率 | 时段 | 备注 |
|---|---|---|---|
| [例如每周汇总] | 每周 | [N] | [备注] |
| [例如每月客户故事] | 每月 | [N] | [备注] |
| [例如每季度产品更新] | 每季度 | [N] | [备注] |
## 测试记录
| 周期 | 我们更改了什么 | 测试帖子数 | 结果 | 是否保留？ |
|---|---|---|---|---|
| [日期] | [例如将时段 3 从 09:00 改为 12:30] | [N] | [变更前/后的指标] | [是/否] |一个渠道，刚起步时
| 时段 | 星期 | 时间 | 内容支柱 | 格式 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 周二 | [时:分] | [支柱] | [格式] |
| 2 | 周四 | [时:分] | [支柱] | [格式] |
| 3 | 周六 | [时:分] | [支柱] | [格式] |一周三条能坚持下去的帖子，胜过一周七条、第二个月就放弃的帖子。
两个渠道，小团队
| 时段 | 星期 | 时间 | 渠道 | 内容支柱 | 格式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 周一 | [时:分] | [主渠道] | [支柱] | [格式] |
| 2 | 周二 | [时:分] | [次渠道] | [支柱] | 由时段 1 改编而来 |
| 3 | 周三 | [时:分] | [主渠道] | [支柱] | [格式] |
| 4 | 周四 | [时:分] | [次渠道] | [支柱] | [格式] |
| 5 | 周五 | [时:分] | [主渠道] | [支柱] | [格式] |
| 6 | 周五 | [时:分] | [任一渠道] | 突发内容 | 预留 |四个渠道，一名全职人员
| 时段 | 星期 | 时间 | 渠道 | 来源 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 周一 | [时:分] | [主渠道] | 原创 |
| 2 | 周一 | [时:分] | [平台 2] | 由时段 1 改编而来 |
| 3 | 周二 | [时:分] | [主渠道] | 原创 |
| 4 | 周二 | [时:分] | [平台 3] | 由时段 3 改编而来 |
| 5 | 周三 | [时:分] | [主渠道] | 原创 |
| 6 | 周三 | [时:分] | [平台 4] | 由时段 5 改编而来 |
| 7 | 周四 | [时:分] | [主渠道] | 原创 |
| 8 | 周四 | [时:分] | [平台 2] | 原创 |
| 9 | 周五 | [时:分] | [主渠道] | 复用内容，已发布 3 个月以上 |
| 10 | 周五 | [时:分] | [任一渠道] | 预留：突发内容 |注意原创内容有多少。四个渠道并不意味着写作量要翻四倍，假设它会翻四倍的日程，到第三周就会崩溃。
如何选择发布时间
先看你自己的数据，而不是看一篇文章。 打开你的分析后台，看看你现有帖子在什么时候获得的触达最多，从那里开始。你的受众不是”平均受众”。
如果你还没有数据，先从三个合理的时间段开始，把它们当作假设：一个在上午中段，一个在下午早些时候，一个在晚上，分布在不同的日子。然后进行测试。
在文档顶部一次性设定好时区。 跨时区受众是造成隐性表现不佳最常见的原因，而且没有取巧的解决办法：选出你最大的受众所在地区，按它来排期。
我们的免费最佳时间工具会给出每个平台的起点参考，坦白说，所谓”最佳时间”是数百万个账号的平均值，只值得用来对照你自己的数据做一轮测试。
如何正确测试一个时间段
模板里的测试日志之所以存在，是因为大多数发布时间的调整都只凭两条帖子和一种感觉就下了结论。
- 一次只改一个变量。 一个时间段、一个时间，其他都不变。
- 至少让它在这个时间段跑八条帖子。 少于这个数字，你测的是哪条帖子写得好，而不是哪个时间点好。
- 和同一个时间段之前的八条对比， 而不是和另一个时间段对比。
- 比较比率，而不是总量。 每条帖子的触达，或互动率，因为帖子数量会不一样。
- 预期效果很小。 时间点对触达的影响通常小于内容形式或主题的影响。如果换个时间就让数字翻倍，那多半是别的因素也变了。
无论结果如何都要记录下来。一个你测试过并保留下来的时间段值得记录，否则明年你还会再测一次。
多久调整一次
每季度审查一次。中间除非出了问题，否则什么都不要改。
原因在于，一份发布日程最大的价值就在于它是固定的。每一次改动都会重置对比基线，而一个每月都在变发布时间的账号，永远无法判断时间到底有没有影响。
当你的受众所在地区发生变化、平台内容分发方式出现实质性调整，或者你的产能变化时，可以调整。不要因为某一条帖子表现不好就去改它。
大多数人会犯的错误
时间段太多。 最常见的失败是按第一周的干劲来设计日程。数一数你实际每周能做到的产量，然后只填满其中的四分之三。
没有预留时间段。 如果所有时间段都被排满了，那突发内容就没地方放，最终会覆盖到已排期的内容上。
在同一分钟给所有渠道发布。 各渠道同一时间发布，意味着同一个人在三个信息流里三次看到同样的内容。至少错开几个小时。
照搬一篇文章里的日程。 包括这篇文章。上面的表格给的是结构，不是具体时间。
忽略时区字段。 没有标明时区的日程，早晚会被某个人误读，通常发生在交接的时候。
频繁改动发布时间。 每一次改动都会让你无法解读前三个月的数据。
把表格变成真正的队列
发布日程只有在有东西去执行它的情况下才算固定。停留在纸面上，大约六周就会失效。
实际做法是队列：先一次性定好时间段，然后把帖子加入队列，而不是为每一条单独挑日期和时间。BulkPublish 的日历与队列就是这样做的，因此一批 12 篇草稿会按顺序落入接下来 12 个空闲时间段，上面的表格无需任何人维护就能一直生效。模板里的重复锚点内容对应重复发布，一份周度汇总应该放在这里，而不是放进提醒事项里。如果你想知道目前的日程要花多少时间，我们的时间成本计算器是添加时间段之前一个很快的自查工具。
- 渠道数： 免费版：3 个（每平台 1 个）。专业版：30 个（每平台 2 个）。商业版：75 个（每平台 5 个）。
- 发布数： 免费版：每天 3 条。专业版：每天 30 条。商业版：无限制。
一句话总结
一次性固定好时间段：日期、时间、渠道、内容支柱、负责人。写明时区。预留四分之一的时间段给突发内容。以你自己的数据为起点，而不是照搬公开的平均值。一次只测试一个时间段，至少跑八条帖子，并记录结果。每季度审查一次，其余时间保持不变。